2017
10.21

前兆


外に出たら、歌いながら歩いていることが間々あるんです。(小さな声よ)
そういえば、
この夏、いつものように地下鉄の駅まで歩きながら歌ってたら、
息が続かないんですよ。
胸がトコトコして、ブレスが短い。
暑いからや~と思っていました。

     171021.png
そういえば、
キンキンに冷えたビールをクーと飲んだあと、胸がトコトコ。
暑いからね~、と。

そういえば、
スーパーや地下鉄や、急に冷房の強いところで、トコトコ。
寒暖差があり過ぎ~、と、

いつも、5分も経たないうちに治まっていました。
胸の詰まり感、痛みのようなものがあっても、すぐに治っていました。

前兆だったのでしょうね。




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2017
10.20

バナナ・インシデンテ


ううん?! 
今朝のことです。 キッチンのテーブルでお茶を飲んでいたら・・
ボワン、ボワンとした音が。

なにっ!?
ありゃまあ。

PA200003.jpg PA200001.jpg
   (バナナハンガーは洗濯ものハンガー改良版です)

ミイラバナナか!
シンクの横の食器の上には、一部皮のむけたバナナが3本。
自家製、バナナ・スタンドならぬバナナ・ハンガーは自動皮むき器と化した!?
バナナが熟すとこんなことになるのですね。


今回の入院中、点滴にカリウムが入ることがありました。
看護師さんが「カリウムが少し不足してるので、点滴にカリウム入れま~す」
3度こんなことがありました。

意識の外のことだったので、退院してから調べてみました。

カリウム
・ナトリウムとともに細胞内液の浸透圧を 一定に調節
・心臓、筋肉の機能を調節
・ナトリウムを排泄し血圧を正常に保つ
・むくみの予防

バナナに圧倒的にたくさんカリウムが含まれていると知り、
日常的にバナナを食べる習慣はなかったのですが、
以来毎朝バナナ1本食べることにしていたのです。

それにしても、起き抜けから笑ったわ!




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2017
10.19

ハイキングもバレーも


昨日の記事の「心臓リハビリテーション」についてですが、
ワタシの場合は、いわゆるリハビリというより
検査の意味合いが強かったと思います。
動くとどれくらい心拍数が上がるか・・etc.

運動については、主治医よりサジェスト&アドバイスがありました。

歩くのがいい、ということで、
7、8キロ程度のハイキングに時々行っていること、
無理のないバレー レッスンを週一受けていることなどお話ししました。

それはいい、続けるようにということでした。
登山という程のことでなければ、多少のアップダウンは大丈夫、
バレーも楽しんでね、と。

ただし、
他人に合わせない、自分のペースで、ということでした。

     171019.jpg

心臓は悪くないんですよと、部長回診の時にドクター部長もいってはったな。

血管については、バッチリと主治医管理下です。
検査、服薬、再カテーテルなど。
細くなってる血管が残ってるのですが、身体に負担がかからないように、
様子を診ながら、時期を探りながら、
もう一度カテーテル治療をする予定なんだって~!




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2017
10.18

心臓リハビリ


「心臓リハビリテーション」なるものがあるのですね。
初耳でした。
症状によって、患者によってプログラムは違うのでしょう。

ワタシの場合、
ICU (CCU )から一般病室に移って、その翌日から心臓リハビリがありました。
一日目 背もたれなしでベットに5分座って →各種検査
        〃      15分座って →各種検査

二日目 200m徒歩 →各種検査
     理学療法士の先生と一緒におしゃべりしながら歩きます
     後ろから看護師さんが「お任せください」と
     車椅子を押しながら伴走(伴歩?!)

三日目 300m徒歩 →各種検査
     同じく理学療法士の先生と、伴歩なしです

動いた後の検査はた~くさん、度々に採血も。
リハビリの時間より各種検査のほうに時間がかかります。

退院前日まで、病室のあるフロアーのみ散歩可で、面会は謝絶でした~。




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2017
10.17

コントロールとバランス


朝から、今回お世話になった近所のクリニックへ、
入院中の報告をしに行き、区役所で期日前投票をし、
そのあと、銀行、スーパーマーケットを回りました。

血圧が下がり過ぎて(最高血圧が 88)、
昨日、一昨日はふわあふわあとしていました。
あまり気分のいいものではありませんでしたが、

今日、少し歩いたら、スッキリしました。
血圧は100 を少々上回りました。
上が100 下ると、途端にしんどくなるのね。
血圧が低くなっているのは、お薬のせいでしょうね。

自分のペースで、歩く、踊る、ピアノを弾くのはかなり良いです。

福井からやって来たお魚で夕飯いただきました。
美味しかった。
そうそう、血圧が下がり過ぎると、食欲なくなります。

あらゆることに、自己コントロール能力、バランス感覚を要求されていると、
学んでいます。




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2017
10.16


お薬 8種類です。 (多いなあ)
朝のみ、朝・夕、 朝・昼・夕。 (ややこしいなあ)

お薬の袋から、ガサゴソガサゴソ一つずつだしてたら、間違いそう。
こんな工夫をしてみました。

171015.jpg


Good idea でしょ! (エヘン)




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2017
10.15

「運慶展」

Category: 美術

NHK の番組「運慶展」 を見ました。
”運慶” いいですねぇ。
この美術展は、奈良のあと東京でしているのですね。

1710152.jpg


像が、今にも動きだしそう、語り始めそう。
動かなくても、語らなくても、存在そのものが凄い。

ミケちゃんとは互角だと思うな。
”東洋” と ”西洋”、 というものなのよ。
運慶さんもミケランジェロさんも天才~!


   *今朝判明しました。
     奈良で催されていたのは、運慶展でなく、兄弟弟子の「快慶展」でした。
     失礼いたしました。
     



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